Granátové jablko: přínosy a poškození zdraví lidského těla, léčivé vlastnosti

Mnoho lidí slyšelo o léčivých vlastnostech šťávy z granátového jablka, která blahodárně působí na lidský organismus. Ale ne každý ví, co přinese více výhod - čerstvá nebo konzervovaná šťáva, jak toto ovoce správně používat - spolknutí nebo vyhození semínek. Navrhovaný materiál se zaměří na výhody granátového jablka a poškození zdraví, pravidla pro výběr, použití a skladování ovoce a další související body.

Složení a obsah kalorií v granátovém jablku

Toto ovoce obsahuje pět set až tisíc zrnek, uvnitř kterých je malá pecka obklopená šťavnatou, lehce nakyslou, tmavě červenou dužinou.

Složení granátového jablka zahrnuje (na sto gramů ovoce):

• voda – až osmdesát gramů;
• bílkoviny – jeden gram;
• sacharidy – devatenáct gramů.

Obsah kalorií v ovoci je velmi nízký a činí 53 kcal. Granátové jablko také obsahuje velké množství:

• minerály – železo, draslík, sodík, fosfor, vápník, hořčík;
• vitamíny – celá skupina B, E, P a C.

Průměrná hmotnost ovoce je dvě stě gramů.

Jak vybrat a skladovat granátové jablko

Při výběru ovoce je třeba věnovat pozornost jeho vzhledu. Neměly by být žádné viditelné poškození nebo měkké promáčkliny. Zralé a kvalitní ovoce se vyznačuje suchou slupkou a šťavnatým jádrem.

Rypavost je dána tenkou amniovou kůrou, která těsně přiléhá k zrnu. Pokud je slupka vlhká a má houbovitou strukturu, granátové jablko bylo utrženo na zeleno. Struktura vnější slupky se vyznačuje jednotnou barvou s lesklým nádechem. Přítomnost hnědých skvrn naznačuje, že plod je postižen hnilobou.

Ovoce by mělo být velké, po mírném stlačení křupavé. U zralého granátového jablka by měl být kalich květu, který se nachází na vrcholu plodu, suchý a otevřený, jeho barva odpovídá obecné barvě ovoce. Není třeba vybírat ovoce se zeleným ocasem.

Skladovací podmínky naznačují nízkou teplotu (ne více než deset stupňů), v suché místnosti, zabalené do papíru odpuzujícího vlhkost. Granátové jablko snadno snáší skladování, sušení slupky nenaznačuje poškození jádra - dužina si zachovává šťavnatost. Pokud nejsou skladovací podmínky, možnou možností je zmrazit očištěná zrna.

Je dobré jíst ovoce se semeny

Semínka granátového jablka jsou velkým přínosem jako dietní sacharid. Jakmile se dostanou do jícnu, zlepšují vstřebávání potravy a její průchod gastrointestinálním traktem. Proto se doporučuje semena při konzumaci ovoce nevyplivovat.

Užitečné vlastnosti

Mnoho lidí se zajímá o to, jak je granátové jablko pro člověka užitečné. Dále - podrobněji o léčivých vlastnostech jeho složek.

džus z granátového jablka

Používejte pouze čerstvě vymačkanou šťávu z granátového jablka. Přispívá:

• čištění těla;
• normalizace fungování trávicího traktu;
• zlepšení chuti k jídlu;
• zvýšení hemoglobinu;
• stabilizující krevní tlak;
• rychlé uzdravení ze SARS, chřipky, kašle, kurděje a dalších nemocí.

Šťáva má diuretické a antiseptické vlastnosti, zlepšuje činnost ledvin, jater a plic.

Skins

Prášek vyrobený ze slupky granátového jablka se používá při léčbě:

• enterokolitida;
• kožní nemoci;
• respirační infekce;
• infekce helminty;
• stomatitida, krvácení dásní.

Pokud se do uvařeného čaje přidají sušené přepážky, zlepší to spánek, normalizuje psycho-emocionální stav.

Bone

Rozdrcené kosti pomáhají zmírňovat bolesti hlavy, snižují krevní tlak a normalizují vlastnosti hormonálního pozadí. Olej ze semen se používá v kosmetologii.

Květy a listy

Čaj z listů a květů se užívá při hubnutí, k normalizaci trávicího procesu, při léčbě infekčních onemocnění. Listy a květy granátového jablka přidané do šťávy výrazně zlepšují její léčivé vlastnosti. Pasta z těchto složek se používá při očních onemocněních.

Účinek granátového jablka na tělo

Povaha účinku granátového jablka na tělo do značné míry závisí na vlastnostech člověka. Níže jsou uvedeny charakteristiky dopadu na ženy, muže a děti.

Žena

Estrogeny obsažené v obilninách usnadňují menopauzu a zmírňují deprese. Ellagotaniny pomáhají snižovat pravděpodobnost vzniku rakoviny prsu a zabraňují jejímu růstu.

Muž

U mužů se při použití granátového jablka zlepšuje krevní oběh, což stimuluje erekci, všechny ostatní užitečné vlastnosti jsou podobné jako u jiných kategorií.

Dětské

Dětem prospívá šťáva z granátového jablka ke zlepšení vstřebávání železa z potravy, což je zvláště důležité při léčbě anémie. Děti, které pravidelně jedí semínka granátového jablka, jsou vnímavější k poznání.

Vlastnosti použití během těhotenství

Těhotné ženy by měly být při konzumaci granátového jablka opatrné, protože kyseliny šťavelová, citrónová a jablečná, které jsou jeho součástí, způsobují nebezpečí podráždění žaludku a ovlivňují vývoj plodu.

Ale pití zředěné nebo kombinované šťávy s jinou zeleninou nebo ovocem odstraní dráždivé účinky a obohatí tělo o četné vitamíny a minerály.

Metody použití u nemocí

V přítomnosti různých onemocnění se použití granátového jablka vyznačuje některými rysy. Dále - podrobněji o účinku tohoto ovoce na různé nemoci.

Na žaludeční vředy

Tímto onemocněním bude užitečné pít šťávu z granátového jablka zředěnou třikrát denně před jídlem. Tím se zlepší proces trávení a sníží se dráždivý účinek na vnitřní stěny žaludku.

V případě poruchy metabolismu

V tomto případě se ošetření provádí do tří týdnů:

• nejprve si dejte půl sklenice třikrát denně;
• ve druhém – stejné množství, dvakrát denně;
• za třetí – nechte jednu recepci.

Toto opatření vám umožňuje vyčistit krev od toxinů a normalizovat metabolismus.

Na kardiovaskulární onemocnění

Vypití půl sklenice sladké šťávy z granátového jablka před jídlem po dobu tří měsíců výrazně zlepšuje stav lidí s kardiovaskulárními chorobami.

Na cukrovku

Odebere se stejné množství nebo se zdvojnásobí přidáním polévkové lžíce falešného medu.

Na zažívací potíže

Abyste se vyhnuli nebo odstranili zažívací potíže, pravidelná konzumace půl sklenice šťávy (s přidáním pěti gramů drcené a spařené kůry ve vroucí vodě) třicet minut před jídlem po dobu čtyřiceti dnů, za předpokladu vhodné dietní výživy. O měsíc později se kurz opakuje.

Pro inhalaci s ODS a chřipkou

Nálev vyrobený ze slupek granátového jablka je účinný při inhalaci při nachlazení. Vdechované výpary uvolňují ucpaný nos, zmírňují bolesti v krku a obohacují krev o antioxidanty, které bojují proti nachlazení.

Recepty na tradiční medicínu s granátovým jablkem

Masky používající šťávu z granátového jablka, sůl a mýdlo jsou účinné proti kožním onemocněním.

Lék vyrobený ze slupky granátového jablka vám pomůže vyrovnat se s červy. K tomu se padesát gramů sušených surovin louhuje pět hodin ve studené vodě, vaří se na mírném ohni, dokud se neodpaří polovina objemu kapaliny. Hotová kompozice se filtruje a užívá se každou hodinu v malém množství. Večer se ze zbylé tekutiny podává klystýr. Další den se kurz opakuje.

Při průjmu se třikrát denně užívá jedna čajová lžička šťávy s dušenou kůrou. Kůra se vaří v páře po dobu dvaceti minut.

Kloktání šťávou si snadno poradí s bolestí v krku. Při nadměrné žízni ji tento nápoj snadno uhasí. Směs granátového jablka a medu ubere horko. Čtvrt sklenice džusu zvýší vaši chuť k jídlu, pokud jí nemáte dost.

Využití ovoce v kosmetologii

Berry se aktivně používá pro kosmetické účely. Jeho léčivé vlastnosti v této oblasti jsou vysvětleny jeho bohatým chemickým složením.

Olej ze semínek granátového jablka na vlasy

Aromatický a léčivý olej se získává ze semen granátového jablka. K tomu se používá lisování za studena. Tento produkt s vysokým obsahem nasycených kyselin, vitamínů a stopových prvků opravuje poškozené nebo barvené vlasy, zlepšuje jejich strukturu a chrání je před škodlivými vlivy prostředí.

Ovocná dřeň pro pokožku rukou a obličeje

Z dužiny granátového jablka se vyrábí masky, pleťové vody, krémy, které zlepšují barvu, vyhlazují vrásky, čistí póry, zmírňují záněty a omlazují pokožku. Tyto produkty pomáhají posilovat krevní cévy, napínat a vyhlazovat pokožku.

Stávající kontraindikace

Spolu s užitečnými vlastnostmi je třeba vzít v úvahu, že šťáva z granátového jablka je kontraindikována pro lidi trpící:

• chronická gastrointestinální onemocnění;
• vysoká kyselost.

Dětem do sedmi let se nedoporučuje pít neředěné džusy a do jednoho roku by měly být zcela vyloučeny. Čerstvě vymačkaná šťáva z granátového jablka má škodlivý vliv na zubní sklovinu, proto se po vypití doporučuje vypláchnout si ústa.

Granátové jablko by se nemělo používat při hemoroidech nebo časté zácpě.

Toto ovoce má řadu léčivých vlastností, ale měla by se používat čerstvě vymačkaná šťáva, protože produkty zakoupené v obchodě obsahují některé nežádoucí přísady. Sušenou kůru a membrány je nejlepší zakoupit v lékárně.Pravidelné užívání granátového jablka pomůže vyhnout se mnoha problémům, je však nutné počítat s možnými kontraindikacemi.

Doporučená