Petržel během raného a pozdního těhotenství: výhody a škody

Dnes existuje poměrně velké množství odrůd petržele, přičemž výhody a škody každé z nich jsou pro těhotnou ženu stejné. Průměrný obsah kalorií ve 100 g rostliny je 49 kcal. Hlavní hodnota produktu spočívá v bohatém obsahu složení:

• velké množství vitamínů, včetně skupin A a B, C, E, K;
• organické kyseliny;
• vláknina;
• monosacharidy a disacharidy;
• minerály, včetně draslíku, vápníku, hořčíku, sodíku, fosforu, železa.

Rostlina obsahuje malé množství tuku, rostlina je zdrojem bílkovin sacharidů. Několik stonků rostliny je schopno poskytnout tělu denní příjem vitamínu C. Odborníci na výživu tvrdí, že petržel má takové látky nadbytek ve srovnání s mrkví a citronem. Pokud jde o množství keratinu, tráva není horší než kořeny mrkve.

Jak petržel ovlivňuje těhotenství?

Během těhotenství zažívá ženské tělo vážnou zátěž. Nedostatek vitamínů a minerálů může negativně ovlivnit pohodu matky a plodu a ve výjimečných případech způsobit zpoždění ve vývoji dítěte. Zelená může být dobrým zdrojem živin, pokud je správně používána pro preventivní a terapeutické účely.

Předchozí období

Vzhledem k velkému množství vitamínů a minerálů je petržel schopna posilovat imunitní systém a pomáhat chránit tělo před vlivem faktorů životního prostředí. V raných fázích dochází k tvorbě plodu a hlavních systémů jeho životně důležité činnosti, takže schopnost matky odolávat virům a infekcím má pozitivní vliv na vývoj embrya.

V raných fázích těhotenství je třeba k užívání petržele přistupovat opatrně, neměli bychom se snažit jíst zeleninu ve velkém množství.

Zeleň lze v raných fázích používat v malém množství a hlavně jako koření do pokrmů nebo jako přísadu při přípravě kosmetiky. Toto omezení je způsobeno schopností byliny způsobit potrat. V minulosti ženy využívaly tuto vlastnost rostliny k ukončení nechtěných těhotenství. Rostlina je svalový stimulant a je schopna zvýšit tonus dělohy, což vede ke ztrátě dítěte.

Pozdější

Mnoho žen se při nošení dítěte potýká s problémy s anémií, kterou úspěšně řeší konzumace petržele. Nedostatek kyslíku ohrožuje dítě hladověním kyslíkem, což vede k výskytu patologií a zpoždění ve vývoji dítěte. Díky vysokému obsahu železa v těle se obnovuje hladina hemoglobinu, zlepšuje se pohoda ženy.

Během těhotenství se mnoho nastávajících maminek potýká se zubním kazem, vypadáváním a vypadáváním vlasů a nemocemi pohybového aparátu. Při použití odvarů a nálevů z petržele se závažnost tohoto problému snižuje.

Problémem většiny těhotných žen jsou otoky, včetně ledvin a srdce. Díky diuretickému účinku rostliny při použití takové bylinky dosáhnete lepšího odvodu přebytečné tekutiny z tělaJe nemožné zneužít diuretické odvary na bázi petržele, protože spolu s tekutinou se z těla vyplavují užitečné látky. Zahrnutí zeleniny do stravy vám umožní vyrovnat se s poruchami trávicího systému, včetně nadýmání a tvorby plynu .

Užitečné vlastnosti petržele během těhotenství

Zahradnická plodina obsahuje velké množství antioxidantů, které pomáhají zvyšovat ochranné vlastnosti těla těhotné ženy. Použití petržele má následující účinek:

• vitamín C zlepšuje imunitní systém;
• kyselina listová přispívá ke správnému vývoji plodu;
• železo zabraňuje anémii;
• fosfor a minerály udržují integritu kostí, zubů, zlepšují vzhled vlasů;
• vitamín K přispívá k výživě kosterního systému.

Vzhledem k bohatému složení petržele přispívá zařazení takového produktu do jídelníčku ke správnému růstu a vývoji plodu. Rostlina pomáhá zlepšit pohodu nastávající matky a usnadňuje proces porodu.

Odvar během těhotenství

Nejlepší možností pro získání surovin pro přípravu odvarů je pěstování zeleně na zahradě nebo v nádobě na parapetu. Jako přísady se doporučuje brát čerstvé zelené listy bez známek vad, které se před použitím důkladně omyjí. Při nákupu na trhu byste měli věnovat pozornost barvě a vůni trávy, dobré zelené mají jasnou barvu a bohaté aroma.

Pro přípravu odvaru vezměte průměrný svazek zeleniny a uvařte ji v malém množství vody o objemu 200 ml. Použijte nástroj následujícími způsoby:

• pro požití;
• ve formě roztoku na tampony, které se aplikují na oči se zánětem spojivek;
• jako ústní voda při problémech s dásněmi;
• pro prevenci a léčbu stomatitidy, protože odvar má dezinfekční vlastnosti.

V létě lze odvar na bázi petržele použít jako účinný lék na bodnutí komáry. K dosažení výsledku stačí postižené místo namazat tamponem namočeným v tekutině.

Prostředky s petrželkou mají dobrý účinek proti stárnutí a bělení, což vám umožňuje používat je jako kosmetický přípravek na obličej. Problém pigmentace kůže je známý mnoha těhotným ženám, zatímco používání kosmetiky je často nemožné kvůli přítomnosti specifických pachů, což je zvláště akutní během těhotenství kvůli neustálým záchvatům nevolnosti.Odvar se připravuje takto:

• vezměte pár omytých stonků petržele;
• zelená se umístí do nádoby a zalije se sklenicí vroucí vody;
• odvar louhovaný 2 hodiny;
• kapalina se přefiltruje a umístí do neprůhledné nádoby.

Připravený odvar se ráno nebo večer natírá na pokožku a používá se jako přírodní pleťová voda. V případě potřeby můžete produkt zmrazit ve formě malých kostek ledu a použít je v případě potřeby jako bezpečný prostředek pro zlepšení stavu pokožky.

Kořen petržele lze použít k výrobě odvarů. Je třeba poznamenat, že kořenová plodina má větší účinek ve srovnání s listy petržele. V souvislosti s touto vlastností je nutné takové odvary používat s maximální opatrností. Kořeny petržele se v zimě perfektně skladují, takže při nedostatku vitamínů mohou dobře nahradit čerstvé bylinky.

Infuze petržele pro nastávající maminky

Infuze na bázi petržele pomáhá zmírnit nevolnost, která je v těhotenství zcela běžná. Obvykle jsou takové projevy charakteristické pro raná období těhotenství, ale mohou ženu rušit po celou dobu porodu.

Nálev vyrobený z petrželových semínek:

• vezměte 1 lžičku. semena;
• nalijte 2 šálky převařené vody;
• trvejte 8 hodin;
• filtrujte a nalijte do nádoby.

Infuze se užívá perorálně 1 polévková lžíce. l. 30 minut před jídlem.

Kontraindikace

Osobní nesnášenlivost této byliny je považována za kontraindikaci užívání petržele a produktů na ní založených.Při dodržení pravidel používání je rostlina bezpečná a může se stát „asistentem“ při nošení dítěte. Téměř jediným zákazem používání bylin, aby se předešlo problémům u těhotné ženy, je přítomnost jadeitu. K lidem náchylným k alergickým projevům by se v receptech s petrželkou mělo přistupovat opatrně.

Nepřekračujte povolené limity a používejte petržel ve velkém množství. Díky močopudnému účinku napomáhá užívání petrželových odvarů k odstranění tekutin z těla, přičemž se nevyhnutelně vyplavují prospěšné látky. Nebezpečí spočívá v potenciální hrozbě vytvoření nedostatku živin v těle. Kosti muskuloskeletálního systému jsou nejnáchylnější.

Tento produkt obsahuje myristicin, který ve vysokých dávkách může způsobit halucinace, vést ke ztrátě koordinace, závratím a křečím.

Doporučená